DOMŮ | My Site

SVĚŘTE SVÉ TĚLO DO SPRÁVNÝCH RUKOU

Relaxace, uvolnění, odpočinek, povzbuzení, obnova

PHILOSOPHY

O mně...

Jmenuji se Kateřina Kubiczková a pocházím z Třince. Jsem máma dvou energických dětí a žena, kterou dlouhodobě fascinuje, jak lidské tělo funguje, reaguje a jakou má schopnost regenerace.

Vystudovala jsem Fakultu tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci, kde jsem získala dobré základy z anatomie, fyziologie, podpory zdraví, výživy i pohybu. Právě tam jsem absolvovala také své první masérské kurzy. Jednu část studia jsem strávila na partnerské fakultě v Holandsku, což mi otevřelo nový pohled na práci s tělem, výuku i samotné pojetí zdraví.

Ve studentských časech mě také trápily bolesti zad z dlouhého sezení. Hledala jsem řešení a narazila jsem na reflexní terapii. Pomohla mi natolik, že jsem se rozhodla absolvovat kurz u Petra Vlčka v Ostravě. Od té doby mě reflexologie nepřestává udivovat. Je to obor, ve kterém nacházím propojení, o kterých člověk často nemá tušení.

Ráda zkoumám souvislosti, příčiny potíží a hledám cesty, jak tělu vrátit přirozenou rovnováhu. Masáže byly zpočátku jen koníček, postupně se však staly mojí profesí i posláním. Neustále se vzdělávám, učím se nové techniky a sleduji moderní trendy v oblasti regenerace a zdraví. Vím, že tahle cesta nikdy nekončí – a právě to mě na ní nejvíce baví.

Věřím, že každé tělo je jiné. Každé však potřebuje pozornost, respekt a pravidelnou péči.
Dopřejte si ji.

„Rozhodl jsem se být šťastný, protože je to dobré pro mé zdraví.“

Voltaire - francouzský spisovatel a filozof (1694 - 1778).

Nabídka služeb

MASÁŽE

REFLEXNÍ TERAPIE

Bolí Vás záda nebo jiná část těla? Cítíte se zatuhlí, jste ve stresu a potřebujete si odpočinout? Nebo potřebujete povzbuzení? Dopřejte si masáž.

Relaxační masáž pro odpočinek a "dobití baterk", rekondiční masáž při bolestech a svalových problémech nebo sportovní masáž před sportovním výkonem.
Při řešení větších problémů a blokád si po souhlasu klienta vypomáhám reflexními body z reflexní terapie. Není to však podmínkou. Ke každému klientovi přistupuji individuálně a masáž se mu snažím maximálně přizpůsobit. Vaše spokojenost je mou prioritou.

Chcete zjistit v jaké kondici máte své tělo - orgány či pohybový aparát? Trápí Vás místo, které se nedaří rozmasírovat? Vyzkoušejte stimulaci reflexních ploch vycházející z technik manželů Patakyových.

Reflexní terapie uleví od bolestí hlavy, uvolnění šíje a krční páteř a může pomoci při migrénách.

Pomocí taku na reflexní plošky můžeme stimulovat různé orgány v těle a tím je harmonizovat.

V zóně pohybového aparátu můžeme zlepšit akutní stavy (zatuhlé svaly, "blokády" obratů) svalové dysbalance a špatné postavení těla.

Nabídka služeb

LYMFATICKÁ MANUÁLNÍ MASÁŽ

Lymfatická masáž je zaměřena na lymfatický systém. Provádí se mírným tlakem, přesně daným pořadím hmatů a směru tak, aby došlo k aktivaci lymfatických uzlin a ke zlepšení odtoku lymfy z určité oblasti.

Jak probíhá lymfatická masáž?

Vždy se začíná masáží hlavy a krku.

Podle preferencí klienta je možno udělat lymfatickou masáž celého těla (doporučuji), která trvá cca 90 min. nebo masáží dolní poloviny těla (dolní končetiny, bedra a hýždě), horní poloviny těla (ruce, břicho, záda) nebo různé kombinaci za cca 60 min.

Výhody lymfatické masáže:

rozproudění lymfy - zmírnění otoků, odstranění pocitu těžkých nohou, prevence křečových žil, zlepšení stavu pokožky,
vyprázdnění mízních uzlin - odstranění toxinů z organismu,
aktivace imunitních buněk - zlepšení imunity
zmírnění migrén
charakterem hmatů podporuje uvolnění a relaxaci organismu.

Lymfatický systém je tvořen lymfatickými cévami a lymfatickými uzlinami.

Cévy jsou jednostrannou dráhou transportující lymfu (tekutinu obsazující bílkoviny, bílé krvinky, tukové kapénky, vitamíny, odpadní látky z metabolismu) z mezibuněčných prostor do krve.

Hlavní funkcí lymfatických uzlin je filtrace lymfy a aktivace imunitních buněk (lymfocytů).

Nabídka služeb

REFLEXNÍ TERAPIE DUŠE

DORNOVA METODA

Veškeré prožitky a situace v nás zanechávají emoce. Není důležité co a jak se nám kdy událo, ale jakou jsme u toho vnímali emoci.
Pokud je tato emoce velmi silná a opakuje se, může se "usadit" v těle a nadělat pěknou paseku.
Pomocí reflexní terapie odhalíme orgány, které mohou být ovlivněny emocemi jako je strach, hněv či křivda. Společně pak najdeme a "přepíšeme" zážitky s těmito emocemi spojené a to i uložené i hluboko v podvědomí.

Tento proces je velmi jednoduchý a účinný, ale může být úspěšný pouze pokud dokážete být otevřeni a upřímní sami k sobě.

Pomocí této metody se mohou odstranit alergie, můžeme je také použít pro vyřešení opakujících se snů nebo rozloučení se s osobami, se kterými nám to nebylo umožněno.

Dornovu metodu využijeme při diagnostice kratších končetin a problémů s klouby či páteří.

Přesnou manipulací za aktivní účasti klienta (pohyb, nejedná se nešetrné pohyby či chyropraxi) dokážeme srovnat vyosení pánve, srovnáme křížovou kost i kostrč.
Do správné pozice se díky Dronově metodě dají vrátit kyčle, kolena i kotníky, ramena, lokty, zápěstí, prsty, čelisti, lopatky a klíční kosti.

Může být vhodným doplňkem nebo výchozím bodem ke klasické masáži.

Nabídka služeb

MĚKKÉ (FASCIÁLNÍ) TECHNIKY

Uvolnění svalů pomocí
TRIGGER POINTS

Měkké – fasciální – techniky jsou velmi účinné techniky, při kterých se pracuje s měkkými tkáněmi.

Pomocí těchto technik se uvolní napětí ve fasciích, svalech a okolních strukturách, obnoví se přirozená pružnost a zlepšuje se cirkulace v dané oblasti.

Jde o ruční techniky s přesným tlakem a pomalým vedením tkáně, při kterých nedochází k prudkým ani nešetrným pohybům.

K čemu jsou vhodné:
– chronické a akutní napětí svalů,
– omezený rozsah pohybu,
– bolesti zad, ramen, krční páteře,
– přetížení z jednostranné práce nebo sportu,
– podpora regenerace po zátěži či úrazech.

Fasciální techniky se často kombinují s klasickou masáží nebo fungují jako výchozí krok před další prací s tělem. Umožňují připravit tkáně, zlepšit účinnost masáže a dosáhnout hlubší a dlouhodobější úlevy.

Práce s trigger points (spoušťovými body) je cílená metoda, která uvolňuje hluboké svalové napětí a bolest vycházející z přetížených či zkrácených svalových vláken.

Tyto body mohou způsobovat lokální bolest, ale také přenesené potíže do jiných částí těla.

Přesným tlakem na konkrétní místo a postupným uvolněním okolní tkáně dochází ke zklidnění svalového reflexu a obnovení normálního prokrvení.

Výsledkem je úleva od bolesti, lepší hybnost a pocit „uvolněného těla“.

Kdy je tato technika vhodná:
– chronické napětí šíje, trapézů a ramen,
– bolesti hlavy a migrény ze svalového napětí,
– bolest bederní a hrudní páteře,
– ztuhlost po dlouhém sezení či stresu.

Trigger points lze použít samostatně nebo jako součást masáže. Často urychlují úlevu, prohlubují účinek a pomáhají uvolnit místa, která běžná masáž někdy nedokáže zasáhnout tak efektivně.

Nabídka služeb

TEJPOVÁNÍ PRUŽNÝMI TEJPY

CVIČENÍ PRO ZDRAVÍ

Tejpování pružnými tejpy pomáhá předcházet zraněním při sportu či zátěži, ale také uvolňuje zatuhlá místa tím, že zlepšuje prokrvení dané oblasti, zajišťuje lepší odstraňování toxinů a urychluje regeneraci.

Kdy použít tejpy?
- před sportovním výkonem na místa, která mám "oslabená" - např. koleno, kotník, rameno, bedra.
- k urychlení regenerace po úrazu - např. natažený sval či šlacha - např. kotník, rameno.
- při dlouhodobých bolestech - např. bederní oblasti, křížové oblasti, šíje a ramena, kyčle.
- při akutní "blokádě" páteře.
- při bolestech hlavy, menstruační bolesti a dalších.

PROČ A JAK SE ZDRAVĚ HÝBAT? ...toto je název knihy, kterou napsal můj (a všemi známý a obávaný) pan profesor Stejskal u Olomoucké Univerzity Palackého. A proč to zmiňuji? Neboť je to taková "Bible", kterou by si měl přečíst každý - u mě k zapůjčení.

Ráda vám ukážu základní, jednoduché, ale účinné cviky a oblasti, které je potřeba posilovat nebo naopak protahovat.

Nepovažuji se za experta, v tom vás ráda odkážu na jiné "kolegy", ale troufnu si říci, že základy a něco navíc znám.

Poradím ráda a dál už je to na vás. :-)